Vergleich: Grünkohl vs. Petersilie (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grünkohl und Petersilie von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 35 | kcal |
| Brennwert: | 147 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,11 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 35 | kcal | -8% | 38 | kcal |
| Brennwert | 147 | kJ | 160 | kJ | |
| Protein | 4,3 | g | -35% | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -36% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -44% | 0,5 | g |
| Salz | 0,11 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grünkohl und die Nährwerte von Petersilie von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grünkohl und 100g Petersilie von Rewe Bio. Grünkohl gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Petersilie von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Käuter, Gewürz.
Im Vergleich liefert Grünkohl 8% weniger Energie als Petersilie von Rewe Bio. Damit gibt Petersilie von Rewe Bio 1,1 mal so viele Kalorien wie Grünkohl. In Zahlen sind das bei Grünkohl 35kcal und bei Petersilie von Rewe Bio 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 147kJ und 160kJ.
Mit 4,3g Protein ist Grünkohl zu 54% proteinhaltiger. Petersilie von Rewe Bio liefert dir mit 35% weniger nur 2,8g.
Bei 2,3g ist Grünkohl zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Petersilie von Rewe Bio is mit 3,6g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Mit 1,8g wird dir bei Grünkohl 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 64% mehr.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Grünkohl. Das sind 80% mehr als bei Petersilie von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Rechts werden dir von Petersilie von Rewe Bio 0,08g Salz geliefert. Bei Grünkohl beträgt der Salzgehalt 0,11g.
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