Vergleich: Kartoffel vs. Bio Kaisergemüse (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Bio Kaisergemüse von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 134 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -55% | 32 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 134 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -9% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -80% | 3 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -86% | 0,7 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Bio Kaisergemüse von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Bio Kaisergemüse von Jeden Tag. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Bio Kaisergemüse von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kartoffel 122% mehr Energie als Bio Kaisergemüse von Jeden Tag. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Bio Kaisergemüse von Jeden Tag 32kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 134kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 9% proteinarmer. Bio Kaisergemüse von Jeden Tag liefert dir 2,2g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 393% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Kaisergemüse von Jeden Tag mit 3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Kaisergemüse von Jeden Tag mit 2,5g zu 72% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Bio Kaisergemüse von Jeden Tag 3,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 0,7g sind bei Bio Kaisergemüse von Jeden Tag Fett. Damit ist Kartoffel zu 86% fettarmer als Bio Kaisergemüse von Jeden Tag.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio Kaisergemüse von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,03g.
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