Vergleich: Big Mac (McDonald's) vs. Rinderfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Big Mac von McDonald's und Rinderfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| Fett: | 12 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 79% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -52% | 112 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 469 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -43% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 19 | g | 0 | g | |
| Fett | 12 | g | -79% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 0 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Big Mac von McDonald's und die Nährwerte von Rinderfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Big Mac von McDonald's und 100g/ml Rinderfilet. Big Mac von McDonald's gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Rinderfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Big Mac von McDonald's 106% mehr Energie als Rinderfilet. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Big Mac von McDonald's 231kcal und bei Rinderfilet 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 469kJ.
Mit 12g Protein ist Big Mac von McDonald's zu 43% proteinarmer. Rinderfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 75% höheren Proteingehalt.
Bei 19g ist Big Mac von McDonald's zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderfilet mit 0g.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Big Mac von McDonald's. Das sind 380% mehr als bei Rinderfilet. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Rechts werden dir von Rinderfilet 0,12g Salz geliefert. Bei Big Mac von McDonald's beträgt der Salzgehalt 1g.
Big Mac von McDonald's beinhaltet 1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Rinderfilet liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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