Vergleich: Rinderfilet vs. Big Mac (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderfilet und Big Mac von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| Fett: | 12 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -52% | 231 | kcal |
| Brennwert | 469 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -43% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 19 | g |
| Fett | 2,5 | g | -79% | 12 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderfilet und die Nährwerte von Big Mac von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinderfilet und 100g Big Mac von McDonald's. Rinderfilet gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Big Mac von McDonald's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Rinderfilet 52% weniger Energie als Big Mac von McDonald's. Damit gibt Big Mac von McDonald's 2,1 mal so viele Kalorien wie Rinderfilet. In Zahlen sind das bei Rinderfilet 112kcal und bei Big Mac von McDonald's 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 469kJ und 966kJ.
Mit 21g Protein ist Rinderfilet zu 75% proteinhaltiger. Big Mac von McDonald's liefert dir mit 43% weniger nur 12g.
Bei 0g ist Rinderfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Big Mac von McDonald's is mit 19g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rinderfilet mit 2,5g geringer. 12g sind bei Big Mac von McDonald's Fett. Damit ist Rinderfilet zu 79% fettarmer als Big Mac von McDonald's.
Auf der linken Seite liefert dir Rinderfilet 0,12g Salz. Rechts erhälst du von Big Mac von McDonald's Salz in der Menge von 1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rinderfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Big Mac von McDonald's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
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