Vergleich: Big Mac vs. Doppel-Cheeseburger (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Big Mac von McDonald's und Doppel-Cheeseburger von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 260 | kcal |
| Brennwert: | 1.093 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -11% | 260 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 1.093 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -25% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 19 | g | -5% | 18 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 5 | g | |
| Fett | 12 | g | -14% | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4 | g | 5 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 1 | g | |
| Salz | 1 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Big Mac von McDonald's und die Nährwerte von Doppel-Cheeseburger von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Big Mac von McDonald's und 100g Doppel-Cheeseburger von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Big Mac von McDonald's 11% weniger Energie als Doppel-Cheeseburger von McDonald's. Damit gibt Doppel-Cheeseburger von McDonald's 1,1 mal so viele Kalorien wie Big Mac von McDonald's. In Zahlen sind das bei Big Mac von McDonald's 231kcal und bei Doppel-Cheeseburger von McDonald's 260kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 1.093kJ.
Mit 12g Protein ist Big Mac von McDonald's zu 25% proteinarmer. Doppel-Cheeseburger von McDonald's liefert dir 16g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 19g ist Big Mac von McDonald's zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Doppel-Cheeseburger von McDonald's mit 18g.
Der Zuckergehalt liegt bei Doppel-Cheeseburger von McDonald's mit 5g zu 20% unter dem von Big Mac von McDonald's. Somit beinhaltet Doppel-Cheeseburger von McDonald's 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Big Mac von McDonald's mit 12g geringer. 14g sind bei Doppel-Cheeseburger von McDonald's Fett. Damit ist Big Mac von McDonald's zu 14% fettarmer als Doppel-Cheeseburger von McDonald's.
Bei Big Mac von McDonald's sind 4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Doppel-Cheeseburger von McDonald's. Dort liegt der Wert bei 5g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Big Mac von McDonald's 1g Salz. Rechts erhälst du von Doppel-Cheeseburger von McDonald's Salz in der Menge von 1,3g.
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