Vergleich: Mandelmehl (BioNutra) vs. Dinkel-Vollkornmehl (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandelmehl von BioNutra und Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BioNutra
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 426 | kcal |
| Brennwert: | 1.811 | kJ |
| Protein: | 52,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 13,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 334 | kcal |
| Brennwert: | 1.399 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 426 | kcal | -22% | 334 | kcal |
| Brennwert | 1.811 | kJ | 1.399 | kJ | |
| Protein | 52,6 | g | -77% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 24,2 | g | -60% | 61 | g |
| - davon Zucker | 4,7 | g | 1 | g | |
| Fett | 13,2 | g | -85% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandelmehl von BioNutra und die Nährwerte von Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandelmehl von BioNutra und 100g Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio. Mandelmehl von BioNutra gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Mandelmehl von BioNutra 28% mehr Energie als Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandelmehl von BioNutra 426kcal und bei Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio 334kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.811kJ und 1.399kJ.
Mit 52,6g Protein ist Mandelmehl von BioNutra zu 338% proteinhaltiger. Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio liefert dir mit 77% weniger nur 12g.
Bei 24,2g ist Mandelmehl von BioNutra zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio is mit 61g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Mit 4,7g wird dir bei Mandelmehl von BioNutra 4,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 370% mehr.
Fett ist mit 13,2g Bestandteil von Mandelmehl von BioNutra. Das sind 560% mehr als bei Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mandelmehl von BioNutra mit 1,3g 3,3 mal so hoch wie bei Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio. Bei Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,4g, also 69% geringer.
Rechts werden dir von Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio 0,02g Salz geliefert. Bei Mandelmehl von BioNutra beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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