Vergleich: Big Mac (McDonald's) vs. Porridge, Natur (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Big Mac von McDonald's und Porridge, Natur von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 503 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 21 | g |
| - davon Zucker: | 7,2 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -48% | 119 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 503 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -78% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 19 | g | -10% | 21 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 7,2 | g | |
| Fett | 12 | g | -79% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Big Mac von McDonald's und die Nährwerte von Porridge, Natur von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Big Mac von McDonald's und 100g Porridge, Natur von K-Classic. Big Mac von McDonald's gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Porridge, Natur von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Big Mac von McDonald's 94% mehr Energie als Porridge, Natur von K-Classic. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Big Mac von McDonald's 231kcal und bei Porridge, Natur von K-Classic 119kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 503kJ.
Mit 12g Protein ist Big Mac von McDonald's zu 362% proteinhaltiger. Porridge, Natur von K-Classic liefert dir mit 78% weniger nur 2,6g.
Bei 19g ist Big Mac von McDonald's zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Porridge, Natur von K-Classic is mit 21g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Porridge, Natur von K-Classic mit 7,2g zu 44% unter dem von Big Mac von McDonald's. Somit beinhaltet Porridge, Natur von K-Classic 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Big Mac von McDonald's. Das sind 380% mehr als bei Porridge, Natur von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Big Mac von McDonald's mit 4g 10 mal so hoch wie bei Porridge, Natur von K-Classic. Bei Porridge, Natur von K-Classic liegt der Wert bei 0,4g, also 90% geringer.
Rechts werden dir von Porridge, Natur von K-Classic 0,25g Salz geliefert. Bei Big Mac von McDonald's beträgt der Salzgehalt 1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Big Mac von McDonald's mit 1g schlechter ab. Damit werden 33% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Porridge, Natur von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,5g.
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