Vergleich: Porridge, Natur (K-Classic) vs. Big Mac (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Porridge, Natur von K-Classic und Big Mac von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 503 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 21 | g |
| - davon Zucker: | 7,2 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 119 | kcal | -48% | 231 | kcal |
| Brennwert | 503 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -78% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 21 | g | -10% | 19 | g |
| - davon Zucker | 7,2 | g | 4 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -79% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 4 | g | |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Porridge, Natur von K-Classic und die Nährwerte von Big Mac von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Porridge, Natur von K-Classic und 100g Big Mac von McDonald's. Porridge, Natur von K-Classic gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Big Mac von McDonald's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Porridge, Natur von K-Classic 48% weniger Energie als Big Mac von McDonald's. Damit gibt Big Mac von McDonald's 1,9 mal so viele Kalorien wie Porridge, Natur von K-Classic. In Zahlen sind das bei Porridge, Natur von K-Classic 119kcal und bei Big Mac von McDonald's 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 503kJ und 966kJ.
Mit 2,6g Protein ist Porridge, Natur von K-Classic zu 78% proteinarmer. Big Mac von McDonald's liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 362% höheren Proteingehalt.
Bei 21g ist Porridge, Natur von K-Classic zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Big Mac von McDonald's mit 19g.
Mit 7,2g wird dir bei Porridge, Natur von K-Classic 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 80% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Porridge, Natur von K-Classic mit 2,5g geringer. 12g sind bei Big Mac von McDonald's Fett. Damit ist Porridge, Natur von K-Classic zu 79% fettarmer als Big Mac von McDonald's.
Bei Porridge, Natur von K-Classic sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Big Mac von McDonald's. Dort liegt der Wert bei 4g, also 10 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Porridge, Natur von K-Classic 0,25g Salz. Rechts erhälst du von Big Mac von McDonald's Salz in der Menge von 1g.
Porridge, Natur von K-Classic beinhaltet 1,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Big Mac von McDonald's liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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