Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Speisetopfen, Mager (Gmunder Milch)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 300 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -6% | 71 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 300 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -2% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -5% | 4,1 | g |
| Fett | 0,3 | g | -33% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 6% weniger Energie als Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch. Damit gibt Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch 1,1 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 300kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 2% proteinarmer. Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch is mit 4,1g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Magerquark von Jeden Tag. Das sind 50% mehr als bei Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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