Vergleich: Schwarzer Heilbutt (Deutsche See) vs. Hähnchenbrust, natur (Hofmaier)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schwarzer Heilbutt von Deutsche See und Hähnchenbrust, natur von Hofmaier im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Deutsche See
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 23,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 2,7 | g |
| Natrium: | 1,06 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 452 | kJ |
| Protein: | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -4% | 107 | kcal |
| Brennwert | 469 | kJ | 452 | kJ | |
| Protein | 23,7 | g | -12% | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 1,9 | g | -5% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 2,7 | g | 2,2 | g | |
| Natrium | 1,06 | g | 0,87 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schwarzer Heilbutt von Deutsche See und die Nährwerte von Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schwarzer Heilbutt von Deutsche See und 100g Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. Schwarzer Heilbutt von Deutsche See gehört zur Gruppe Fisch und Hähnchenbrust, natur von Hofmaier gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Schwarzer Heilbutt von Deutsche See 5% mehr Energie als Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schwarzer Heilbutt von Deutsche See 112kcal und bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 469kJ und 452kJ.
Mit 23,7g Protein ist Schwarzer Heilbutt von Deutsche See zu 13% proteinhaltiger. Hähnchenbrust, natur von Hofmaier liefert dir mit 12% weniger nur 20,9g.
Bei 0g ist Schwarzer Heilbutt von Deutsche See zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hähnchenbrust, natur von Hofmaier is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier mit 0,8g zu 100% unter dem von Schwarzer Heilbutt von Deutsche See. Somit beinhaltet Hähnchenbrust, natur von Hofmaier 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Schwarzer Heilbutt von Deutsche See mit 1,9g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier Fett. Damit ist Schwarzer Heilbutt von Deutsche See zu 5% fettarmer als Hähnchenbrust, natur von Hofmaier.
Bei Schwarzer Heilbutt von Deutsche See sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Hähnchenbrust, natur von Hofmaier 2,2g Salz geliefert. Bei Schwarzer Heilbutt von Deutsche See beträgt der Salzgehalt 2,7g.
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