Vergleich: California Wraps, Weizen (Mestemacher) vs. Döner Wrap (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
California Wraps, Weizen von Mestemacher und Döner Wrap von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 308 | kcal |
| Brennwert: | 1.299 | kJ |
| Protein: | 9,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 8,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,6 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 226 | kcal |
| Brennwert: | 947 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 22 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,2 | g |
| Salz: | 1,7 | g |
| Natrium: | 0,67 | g |
| Kalorien | 308 | kcal | -27% | 226 | kcal |
| Brennwert | 1.299 | kJ | 947 | kJ | |
| Protein | 9,9 | g | -18% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 48,7 | g | -55% | 22 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 8,1 | g | -26% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,6 | g | 4,2 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 1,7 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,67 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von California Wraps, Weizen von Mestemacher und die Nährwerte von Döner Wrap von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g California Wraps, Weizen von Mestemacher und 100g Döner Wrap von tegut. California Wraps, Weizen von Mestemacher gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Döner Wrap von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Snack to Go.
Im Vergleich liefert California Wraps, Weizen von Mestemacher 36% mehr Energie als Döner Wrap von tegut. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei California Wraps, Weizen von Mestemacher 308kcal und bei Döner Wrap von tegut 226kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.299kJ und 947kJ.
Mit 9,9g Protein ist California Wraps, Weizen von Mestemacher zu 18% proteinarmer. Döner Wrap von tegut liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 48,7g ist California Wraps, Weizen von Mestemacher zu 121% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Döner Wrap von tegut mit 22g.
Der Zuckergehalt liegt bei Döner Wrap von tegut mit 2,7g zu 48% unter dem von California Wraps, Weizen von Mestemacher. Somit beinhaltet Döner Wrap von tegut 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei California Wraps, Weizen von Mestemacher mit 8,1g geringer. 11g sind bei Döner Wrap von tegut Fett. Damit ist California Wraps, Weizen von Mestemacher zu 26% fettarmer als Döner Wrap von tegut.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei California Wraps, Weizen von Mestemacher mit 4,6g 1,1 mal so hoch wie bei Döner Wrap von tegut. Bei Döner Wrap von tegut liegt der Wert bei 4,2g, also 9% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir California Wraps, Weizen von Mestemacher 1,52g Salz. Rechts erhälst du von Döner Wrap von tegut Salz in der Menge von 1,7g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren