Vergleich: Putenbrust vs. Thunfisch Filets, geschnitten in eigenem Saft (Mikado)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Thunfisch Filets, geschnitten in eigenem Saft von Mikado im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 101 | kcal |
| Brennwert: | 427 | kJ |
| Protein: | 22,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -2% | 101 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 427 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | 22,8 | g | |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| Fett | 1,1 | g | -27% | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Thunfisch Filets, geschnitten in eigenem Saft von Mikado. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g/ml Thunfisch Filets, geschnitten in eigenem Saft von Mikado. Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Thunfisch Filets, geschnitten in eigenem Saft von Mikado gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Putenbrust 2% mehr Energie als Thunfisch Filets, geschnitten in eigenem Saft von Mikado. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Thunfisch Filets, geschnitten in eigenem Saft von Mikado 101kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 427kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 0% proteinhaltiger. Thunfisch Filets, geschnitten in eigenem Saft von Mikado liefert dir mit 0% weniger nur 22,8g.
Bei 0g ist Putenbrust zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Thunfisch Filets, geschnitten in eigenem Saft von Mikado is mit 0,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 1,1g Bestandteil von Putenbrust. Das sind 38% mehr als bei Thunfisch Filets, geschnitten in eigenem Saft von Mikado. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
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