Vergleich: fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett vs. Fettarmer Kefir, mild (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona und Fettarmer Kefir, mild von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 62 | kcal | -27% | 45 | kcal |
| Brennwert | 260 | kJ | 188 | kJ | |
| Protein | 5,3 | g | -36% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 6,3 | g | -30% | 4,4 | g |
| Fett | 1,5 | g | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona und die Nährwerte von Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona und 100g Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona 38% mehr Energie als Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona 62kcal und bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 260kJ und 188kJ.
Mit 5,3g Protein ist fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona zu 56% proteinhaltiger. Fettarmer Kefir, mild von Milbona liefert dir mit 36% weniger nur 3,4g.
Bei 6,3g ist fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fettarmer Kefir, mild von Milbona mit 4,4g.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona sowie Fettarmer Kefir, mild von Milbona entspricht dieser 1,5g.
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