Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Milbona) vs. Mandarin-Orangen - geschält, fancy grade, leicht gezuckert (Sweet Valley)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Milbona und Mandarin-Orangen - geschält, fancy grade, leicht gezuckert von Sweet Valley im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von Sweet Valley
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 307 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,5 | g |
| - davon Zucker: | 15,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -3% | 72 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 307 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -94% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -74% | 15,5 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 15,5 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -40% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Milbona und die Nährwerte von Mandarin-Orangen - geschält, fancy grade, leicht gezuckert von Sweet Valley. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Milbona und 100g Mandarin-Orangen - geschält, fancy grade, leicht gezuckert von Sweet Valley. Speisequark, Magerstufe von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Mandarin-Orangen - geschält, fancy grade, leicht gezuckert von Sweet Valley gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Milbona 3% weniger Energie als Mandarin-Orangen - geschält, fancy grade, leicht gezuckert von Sweet Valley. Damit gibt Mandarin-Orangen - geschält, fancy grade, leicht gezuckert von Sweet Valley 1 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von Milbona. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Milbona 70kcal und bei Mandarin-Orangen - geschält, fancy grade, leicht gezuckert von Sweet Valley 72kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 307kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Milbona zu 1614% proteinhaltiger. Mandarin-Orangen - geschält, fancy grade, leicht gezuckert von Sweet Valley liefert dir mit 94% weniger nur 0,7g.
Bei 4g ist Speisequark, Magerstufe von Milbona zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mandarin-Orangen - geschält, fancy grade, leicht gezuckert von Sweet Valley is mit 15,5g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mandarin-Orangen - geschält, fancy grade, leicht gezuckert von Sweet Valley mit 15,5g zu 74% unter dem von Speisequark, Magerstufe von Milbona. Somit beinhaltet Mandarin-Orangen - geschält, fancy grade, leicht gezuckert von Sweet Valley 3,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Speisequark, Magerstufe von Milbona. Das sind 67% mehr als bei Mandarin-Orangen - geschält, fancy grade, leicht gezuckert von Sweet Valley. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Speisequark, Magerstufe von Milbona mit 0,5g 2,5 mal so hoch wie bei Mandarin-Orangen - geschält, fancy grade, leicht gezuckert von Sweet Valley. Bei Mandarin-Orangen - geschält, fancy grade, leicht gezuckert von Sweet Valley liegt der Wert bei 0,2g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von Mandarin-Orangen - geschält, fancy grade, leicht gezuckert von Sweet Valley 0,01g Salz geliefert. Bei Speisequark, Magerstufe von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Speisequark, Magerstufe von Milbona mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Mandarin-Orangen - geschält, fancy grade, leicht gezuckert von Sweet Valley. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,7g.
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