Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Milbona) vs. Körniger Frischkäse, Halbfettstufe (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Milbona und Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -33% | 104 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 436 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -4% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -33% | 2,7 | g |
| Fett | 0,5 | g | -89% | 4,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Milbona und die Nährwerte von Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Milbona und 100g Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Milbona 33% weniger Energie als Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja!. Damit gibt Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! 1,5 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von Milbona. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Milbona 70kcal und bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 436kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Milbona zu 4% proteinarmer. Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Speisequark, Magerstufe von Milbona zu 48% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! mit 2,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von Milbona mit 0,5g geringer. 4,6g sind bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von Milbona zu 89% fettarmer als Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja!.
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