Vergleich: Rinder Steak vs. Steaklets (iglo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder Steak und Steaklets von iglo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
von iglo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 183 | kcal |
| Brennwert: | 763 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,7 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 2,1 | g |
| Natrium: | 0,83 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -29% | 183 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 763 | kJ | |
| Protein | 22,5 | g | -42% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 7,7 | g |
| Fett | 4,5 | g | -59% | 11 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 2,1 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,83 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder Steak und die Nährwerte von Steaklets von iglo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinder Steak und 100g Steaklets von iglo. Rinder Steak gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Steaklets von iglo gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Rinder Steak 29% weniger Energie als Steaklets von iglo. Damit gibt Steaklets von iglo 1,4 mal so viele Kalorien wie Rinder Steak. In Zahlen sind das bei Rinder Steak 130kcal und bei Steaklets von iglo 183kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 763kJ.
Mit 22,5g Protein ist Rinder Steak zu 73% proteinhaltiger. Steaklets von iglo liefert dir mit 42% weniger nur 13g.
Bei 0g ist Rinder Steak zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Steaklets von iglo is mit 7,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rinder Steak mit 4,5g geringer. 11g sind bei Steaklets von iglo Fett. Damit ist Rinder Steak zu 59% fettarmer als Steaklets von iglo.
Auf der linken Seite liefert dir Rinder Steak 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Steaklets von iglo Salz in der Menge von 2,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rinder Steak mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Steaklets von iglo. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren