Vergleich: Frischkäse (MinusL) vs. Frischkäse, fitline 0.2% Fett (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse von MinusL und Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von MinusL
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.014 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 23,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 266 | kJ |
| Protein: | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 246 | kcal | -74% | 63 | kcal |
| Brennwert | 1.014 | kJ | 266 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -41% | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate | 2,5 | g | -31% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 23,5 | g | -99% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15,4 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,51 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse von MinusL und die Nährwerte von Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse von MinusL und 100g Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Frischkäse von MinusL 290% mehr Energie als Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. Das ist 3,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischkäse von MinusL 246kcal und bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.014kJ und 266kJ.
Mit 6g Protein ist Frischkäse von MinusL zu 41% proteinarmer. Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa liefert dir 10,2g Protein. Das entpsicht einem zu 70% höheren Proteingehalt.
Bei 2,5g ist Frischkäse von MinusL zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa is mit 3,6g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa mit 3,5g zu 29% unter dem von Frischkäse von MinusL. Somit beinhaltet Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 23,5g Bestandteil von Frischkäse von MinusL. Das sind 11650% mehr als bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frischkäse von MinusL mit 15,4g 154 mal so hoch wie bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. Bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa liegt der Wert bei 0,1g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 0,3g Salz geliefert. Bei Frischkäse von MinusL beträgt der Salzgehalt 0,51g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Frischkäse von MinusL mit 0,1g schlechter ab. Damit werden 97% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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