Vergleich: Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot (Mühlengold) vs. Tomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold und Tomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 930 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,8 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 4,8 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 1,42 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 221 | kcal | -91% | 20 | kcal |
| Brennwert | 930 | kJ | 85 | kJ | |
| Protein | 6,9 | g | -83% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 32,8 | g | -91% | 3,1 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 4,8 | g | -96% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,42 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold und die Nährwerte von Tomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold und 100g Tomaten. Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Tomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold 1005% mehr Energie als Tomaten. Das ist 11,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold 221kcal und bei Tomaten 20kcal. Das entspricht einem Brennwert von 930kJ und 85kJ.
Mit 6,9g Protein ist Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold zu 475% proteinhaltiger. Tomaten liefert dir mit 83% weniger nur 1,2g.
Bei 32,8g ist Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold zu 958% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Tomaten mit 3,1g.
Mit 3,5g wird dir bei Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 40% mehr.
Fett ist mit 4,8g Bestandteil von Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold. Das sind 2300% mehr als bei Tomaten. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Tomaten 0g Salz geliefert. Bei Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold beträgt der Salzgehalt 1,42g.
Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 9,7 mal so hoch. Bei Tomaten liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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