Vergleich: Apfel vs. Körnerbrötchen (Schär)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Körnerbrötchen von Schär im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von Schär
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 262 | kcal |
| Brennwert: | 1.103 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,9 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,3 | g |
| Ballaststoffe: | 5,3 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -79% | 262 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 1.103 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -92% | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -73% | 42,9 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 7,3 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 5,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Körnerbrötchen von Schär. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Körnerbrötchen von Schär. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Körnerbrötchen von Schär gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Apfel 79% weniger Energie als Körnerbrötchen von Schär. Damit gibt Körnerbrötchen von Schär 4,9 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Körnerbrötchen von Schär 262kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 1.103kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 92% proteinarmer. Körnerbrötchen von Schär liefert dir 3,6g Protein. Das entpsicht einem zu 1100% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 73% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Körnerbrötchen von Schär is mit 42,9g ausgerüstet, was 73% weniger entspricht.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 9,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 836% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 7,3g sind bei Körnerbrötchen von Schär Fett. Damit ist Apfel zu 99% fettarmer als Körnerbrötchen von Schär.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Körnerbrötchen von Schär Salz in der Menge von 1,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfel mit 2g schlechter ab. Damit werden 62% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Körnerbrötchen von Schär. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,3g.
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