Vergleich: Frischpack, Kochschinken (tegut) vs. Erdbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischpack, Kochschinken von tegut und Erdbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 120 | kcal |
| Brennwert: | 503 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 2,3 | g |
| Natrium: | 0,91 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 120 | kcal | -73% | 32 | kcal |
| Brennwert | 503 | kJ | 136 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -97% | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -87% | 7,68 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 4,89 | g | |
| Fett | 3 | g | -90% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,02 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 2 | g | |
| Salz | 2,3 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,91 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischpack, Kochschinken von tegut und die Nährwerte von Erdbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischpack, Kochschinken von tegut und 100g Erdbeeren. Frischpack, Kochschinken von tegut gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Erdbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Frischpack, Kochschinken von tegut 275% mehr Energie als Erdbeeren. Das ist 3,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischpack, Kochschinken von tegut 120kcal und bei Erdbeeren 32kcal. Das entspricht einem Brennwert von 503kJ und 136kJ.
Mit 21g Protein ist Frischpack, Kochschinken von tegut zu 3034% proteinhaltiger. Erdbeeren liefert dir mit 97% weniger nur 0,67g.
Bei 1g ist Frischpack, Kochschinken von tegut zu 87% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdbeeren is mit 7,68g ausgerüstet, was 87% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdbeeren mit 4,89g zu 90% unter dem von Frischpack, Kochschinken von tegut. Somit beinhaltet Erdbeeren 9,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Frischpack, Kochschinken von tegut. Das sind 900% mehr als bei Erdbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frischpack, Kochschinken von tegut mit 1,2g 60 mal so hoch wie bei Erdbeeren. Bei Erdbeeren liegt der Wert bei 0,02g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Erdbeeren 0,03g Salz geliefert. Bei Frischpack, Kochschinken von tegut beträgt der Salzgehalt 2,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Frischpack, Kochschinken von tegut mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 75% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erdbeeren. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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