Vergleich: Putenbrustfilet (Mühlenhof) vs. Gouda, 30% Fett i.Tr.
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrustfilet von Mühlenhof und Gouda, 30% Fett i.Tr. im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mühlenhof
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 471 | kJ |
| Protein: | 24,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.000 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -53% | 239 | kcal |
| Brennwert | 471 | kJ | 1.000 | kJ | |
| Protein | 24,4 | g | -6% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 4 | g |
| Fett | 1,5 | g | -91% | 17 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrustfilet von Mühlenhof und die Nährwerte von Gouda, 30% Fett i.Tr.. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrustfilet von Mühlenhof und 100g Gouda, 30% Fett i.Tr.. Putenbrustfilet von Mühlenhof gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Gouda, 30% Fett i.Tr. gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Putenbrustfilet von Mühlenhof 53% weniger Energie als Gouda, 30% Fett i.Tr.. Damit gibt Gouda, 30% Fett i.Tr. 2,1 mal so viele Kalorien wie Putenbrustfilet von Mühlenhof. In Zahlen sind das bei Putenbrustfilet von Mühlenhof 112kcal und bei Gouda, 30% Fett i.Tr. 239kcal. Das entspricht einem Brennwert von 471kJ und 1.000kJ.
Mit 24,4g Protein ist Putenbrustfilet von Mühlenhof zu 6% proteinarmer. Gouda, 30% Fett i.Tr. liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Putenbrustfilet von Mühlenhof zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gouda, 30% Fett i.Tr. is mit 4g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Putenbrustfilet von Mühlenhof mit 1,5g geringer. 17g sind bei Gouda, 30% Fett i.Tr. Fett. Damit ist Putenbrustfilet von Mühlenhof zu 91% fettarmer als Gouda, 30% Fett i.Tr..
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