Vergleich: Gouda, 30% Fett i.Tr. vs. Putenbrustfilet (Mühlenhof)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gouda, 30% Fett i.Tr. und Putenbrustfilet von Mühlenhof im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.000 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 91% weniger Fett |
von Mühlenhof
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 471 | kJ |
| Protein: | 24,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 239 | kcal | -53% | 112 | kcal |
| Brennwert | 1.000 | kJ | 471 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -6% | 24,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | 0 | g | |
| Fett | 17 | g | -91% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gouda, 30% Fett i.Tr. und die Nährwerte von Putenbrustfilet von Mühlenhof. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gouda, 30% Fett i.Tr. und 100g Putenbrustfilet von Mühlenhof. Gouda, 30% Fett i.Tr. gehört zur Gruppe Käse und Putenbrustfilet von Mühlenhof gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Gouda, 30% Fett i.Tr. 113% mehr Energie als Putenbrustfilet von Mühlenhof. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gouda, 30% Fett i.Tr. 239kcal und bei Putenbrustfilet von Mühlenhof 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.000kJ und 471kJ.
Mit 26g Protein ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 7% proteinhaltiger. Putenbrustfilet von Mühlenhof liefert dir mit 6% weniger nur 24,4g.
Bei 4g ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrustfilet von Mühlenhof mit 0g.
Fett ist mit 17g Bestandteil von Gouda, 30% Fett i.Tr.. Das sind 1033% mehr als bei Putenbrustfilet von Mühlenhof. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
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