Vergleich: Haferflocken, zart (Nordwaldtaler) vs. Cornflakes (Crownfield)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, zart von Nordwaldtaler und Cornflakes von Crownfield im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 50% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von Crownfield
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 375 | kcal |
| Brennwert: | 1.591 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,5 | g |
| - davon Zucker: | 8,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,69 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | 375 | kcal | |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 1.591 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -50% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -30% | 83,5 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 8,5 | g | |
| Fett | 7 | g | -89% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,69 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, zart von Nordwaldtaler und die Nährwerte von Cornflakes von Crownfield. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, zart von Nordwaldtaler und 100g Cornflakes von Crownfield. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 1% weniger Energie als Cornflakes von Crownfield. Damit gibt Cornflakes von Crownfield 1 mal so viele Kalorien wie Haferflocken, zart von Nordwaldtaler. In Zahlen sind das bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 372kcal und bei Cornflakes von Crownfield 375kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 1.591kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, zart von Nordwaldtaler zu 99% proteinhaltiger. Cornflakes von Crownfield liefert dir mit 50% weniger nur 6,8g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, zart von Nordwaldtaler zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cornflakes von Crownfield is mit 83,5g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cornflakes von Crownfield mit 8,5g zu 92% unter dem von Haferflocken, zart von Nordwaldtaler. Somit beinhaltet Cornflakes von Crownfield 12,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, zart von Nordwaldtaler. Das sind 775% mehr als bei Cornflakes von Crownfield. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler mit 1,3g 6,5 mal so hoch wie bei Cornflakes von Crownfield. Bei Cornflakes von Crownfield liegt der Wert bei 0,2g, also 85% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Cornflakes von Crownfield Salz in der Menge von 0,69g.
Haferflocken, zart von Nordwaldtaler beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3 mal so hoch. Bei Cornflakes von Crownfield liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
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