Vergleich: Ayran, original türkische Art (Körfez) vs. Kefir (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ayran, original türkische Art von Körfez und Kefir von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 143 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,6 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 21% weniger Fett |
von Müller
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 206 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -31% | 49 | kcal |
| Brennwert | 143 | kJ | 206 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -54% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 2,6 | g | -41% | 4,4 | g |
| Fett | 1,9 | g | -21% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ayran, original türkische Art von Körfez und die Nährwerte von Kefir von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ayran, original türkische Art von Körfez und 100g/ml Kefir von Müller. Ayran, original türkische Art von Körfez gehört zur Gruppe Getränk und Kefir von Müller gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Ayran, original türkische Art von Körfez 31% weniger Energie als Kefir von Müller. Damit gibt Kefir von Müller 1,4 mal so viele Kalorien wie Ayran, original türkische Art von Körfez. In Zahlen sind das bei Ayran, original türkische Art von Körfez 34kcal und bei Kefir von Müller 49kcal. Das entspricht einem Brennwert von 143kJ und 206kJ.
Mit 1,7g Protein ist Ayran, original türkische Art von Körfez zu 54% proteinarmer. Kefir von Müller liefert dir 3,7g Protein. Das entpsicht einem zu 118% höheren Proteingehalt.
Bei 2,6g ist Ayran, original türkische Art von Körfez zu 41% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kefir von Müller is mit 4,4g ausgerüstet, was 41% weniger entspricht.
Fett ist mit 1,9g Bestandteil von Ayran, original türkische Art von Körfez. Das sind 27% mehr als bei Kefir von Müller. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
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