Vergleich: Kefir (Müller) vs. Buttermilch (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kefir von Müller und Buttermilch von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Müller
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 206 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Kalorien | 49 | kcal | -24% | 37 | kcal |
| Brennwert | 206 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -11% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,4 | g | -9% | 4 | g |
| Fett | 1,5 | g | -60% | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kefir von Müller und die Nährwerte von Buttermilch von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Kefir von Müller und 100g Buttermilch von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kefir von Müller 32% mehr Energie als Buttermilch von ja!. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kefir von Müller 49kcal und bei Buttermilch von ja! 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 206kJ und 155kJ.
Mit 3,7g Protein ist Kefir von Müller zu 12% proteinhaltiger. Buttermilch von ja! liefert dir mit 11% weniger nur 3,3g.
Bei 4,4g ist Kefir von Müller zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buttermilch von ja! mit 4g.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Kefir von Müller. Das sind 150% mehr als bei Buttermilch von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
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