Vergleich: Milchreis, Erdbeere (Müller) vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Erdbeere von Müller und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 433 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,9 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -35% | 67 | kcal |
| Brennwert | 433 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -76% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 17,9 | g | -78% | 3,9 | g |
| Fett | 2,1 | g | -86% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Erdbeere von Müller und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Erdbeere von Müller und 100g Magerquark von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Milchreis, Erdbeere von Müller 54% mehr Energie als Magerquark von Jeden Tag. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Milchreis, Erdbeere von Müller 103kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 433kJ und 285kJ.
Mit 2,9g Protein ist Milchreis, Erdbeere von Müller zu 76% proteinarmer. Magerquark von Jeden Tag liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 321% höheren Proteingehalt.
Bei 17,9g ist Milchreis, Erdbeere von Müller zu 359% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark von Jeden Tag mit 3,9g.
Fett ist mit 2,1g Bestandteil von Milchreis, Erdbeere von Müller. Das sind 600% mehr als bei Magerquark von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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