Vergleich: Milchreis, Erdbeere (Müller) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Erdbeere von Müller und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 433 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,9 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Calcium: | 84 | mg |
| 14% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Calcium: | 5 | mg |
| Kalorien | 103 | kcal | -14% | 89 | kcal |
| Brennwert | 433 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -62% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 17,9 | g | -22% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 12 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -84% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 0,11 | g | |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g | |
| Calcium | 84 | mg | 5 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Erdbeere von Müller und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Erdbeere von Müller und 100g Banane. Milchreis, Erdbeere von Müller gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Milchreis, Erdbeere von Müller 16% mehr Energie als Banane. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Milchreis, Erdbeere von Müller 103kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 433kJ und 371kJ.
Mit 2,9g Protein ist Milchreis, Erdbeere von Müller zu 166% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 62% weniger nur 1,09g.
Bei 17,9g ist Milchreis, Erdbeere von Müller zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Banane is mit 22,84g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 2% unter dem von Milchreis, Erdbeere von Müller. Somit beinhaltet Banane 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,1g Bestandteil von Milchreis, Erdbeere von Müller. Das sind 536% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Milchreis, Erdbeere von Müller mit 1,4g 12,7 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 92% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Milchreis, Erdbeere von Müller beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Milchreis, Erdbeere von Müller mit 0,2g schlechter ab. Damit werden 92% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Banane. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,6g.
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