Vergleich: Milchreis, Pur (Müller) vs. Sahnejoghurt griechischer Art, Feige (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Pur von Müller und Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 101 | kcal |
| Brennwert: | 428 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,9 | g |
| - davon Zucker: | 9,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 592 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,3 | g |
| - davon Zucker: | 11,1 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 101 | kcal | -29% | 142 | kcal |
| Brennwert | 428 | kJ | 592 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -10% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 15,9 | g | -23% | 12,3 | g |
| - davon Zucker | 9,7 | g | 11,1 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -69% | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 5,6 | g | |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,28 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,11 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Pur von Müller und die Nährwerte von Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Pur von Müller und 100g Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Milchreis, Pur von Müller 29% weniger Energie als Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona. Damit gibt Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona 1,4 mal so viele Kalorien wie Milchreis, Pur von Müller. In Zahlen sind das bei Milchreis, Pur von Müller 101kcal und bei Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 428kJ und 592kJ.
Mit 3,5g Protein ist Milchreis, Pur von Müller zu 10% proteinarmer. Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona liefert dir 3,9g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 15,9g ist Milchreis, Pur von Müller zu 29% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona mit 12,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona mit 11,1g zu 13% unter dem von Milchreis, Pur von Müller. Somit beinhaltet Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Milchreis, Pur von Müller mit 2,6g geringer. 8,5g sind bei Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona Fett. Damit ist Milchreis, Pur von Müller zu 69% fettarmer als Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona.
Bei Milchreis, Pur von Müller sind 1,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 70% mehr als bei Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona. Dort liegt der Wert bei 5,6g, also 3,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona 0,08g Salz geliefert. Bei Milchreis, Pur von Müller beträgt der Salzgehalt 0,28g.
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