Vergleich: Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett (NÖM) vs. Frischer Fruchtquark, Pfirsich Maracuja (Weihenstephan)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM und Frischer Fruchtquark, Pfirsich Maracuja von Weihenstephan im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 192 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 596 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,4 | g |
| Fett: | 6,2 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -68% | 142 | kcal |
| Brennwert | 192 | kJ | 596 | kJ | |
| Protein | 4,2 | g | -24% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,3 | g | -72% | 15,4 | g |
| Fett | 1 | g | -84% | 6,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM und die Nährwerte von Frischer Fruchtquark, Pfirsich Maracuja von Weihenstephan. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM und 100g Frischer Fruchtquark, Pfirsich Maracuja von Weihenstephan. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM 68% weniger Energie als Frischer Fruchtquark, Pfirsich Maracuja von Weihenstephan. Damit gibt Frischer Fruchtquark, Pfirsich Maracuja von Weihenstephan 3,2 mal so viele Kalorien wie Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM. In Zahlen sind das bei Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM 45kcal und bei Frischer Fruchtquark, Pfirsich Maracuja von Weihenstephan 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 192kJ und 596kJ.
Mit 4,2g Protein ist Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM zu 24% proteinarmer. Frischer Fruchtquark, Pfirsich Maracuja von Weihenstephan liefert dir 5,5g Protein. Das entpsicht einem zu 31% höheren Proteingehalt.
Bei 4,3g ist Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischer Fruchtquark, Pfirsich Maracuja von Weihenstephan is mit 15,4g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM mit 1g geringer. 6,2g sind bei Frischer Fruchtquark, Pfirsich Maracuja von Weihenstephan Fett. Damit ist Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM zu 84% fettarmer als Frischer Fruchtquark, Pfirsich Maracuja von Weihenstephan.
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