Vergleich: Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett (NÖM) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 192 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -17% | 54 | kcal |
| Brennwert | 192 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 4,2 | g | -93% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,3 | g | -62% | 11,4 | g |
| Fett | 1 | g | -90% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM und 100g Apfel. Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM 17% weniger Energie als Apfel. Damit gibt Apfel 1,2 mal so viele Kalorien wie Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM. In Zahlen sind das bei Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM 45kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 192kJ und 227kJ.
Mit 4,2g Protein ist Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM zu 1300% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 93% weniger nur 0,3g.
Bei 4,3g ist Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM zu 62% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfel is mit 11,4g ausgerüstet, was 62% weniger entspricht.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM. Das sind 900% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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