Vergleich: Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot (Natur Aktiv) vs. Maiswaffeln (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv und Maiswaffeln von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 890 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 34,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,97 | g |
| Natrium: | 0,38 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.638 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 85,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 212 | kcal | -46% | 391 | kcal |
| Brennwert | 890 | kJ | 1.638 | kJ | |
| Protein | 5,3 | g | -31% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 34,2 | g | -60% | 85,5 | g |
| - davon Zucker | 2,9 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -61% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,97 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,38 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv und die Nährwerte von Maiswaffeln von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv und 100g Maiswaffeln von Rewe Bio. Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Maiswaffeln von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv 46% weniger Energie als Maiswaffeln von Rewe Bio. Damit gibt Maiswaffeln von Rewe Bio 1,8 mal so viele Kalorien wie Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv. In Zahlen sind das bei Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv 212kcal und bei Maiswaffeln von Rewe Bio 391kcal. Das entspricht einem Brennwert von 890kJ und 1.638kJ.
Mit 5,3g Protein ist Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv zu 31% proteinarmer. Maiswaffeln von Rewe Bio liefert dir 7,7g Protein. Das entpsicht einem zu 45% höheren Proteingehalt.
Bei 34,2g ist Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Maiswaffeln von Rewe Bio is mit 85,5g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Mit 2,9g wird dir bei Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv 9,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 867% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv. Das sind 153% mehr als bei Maiswaffeln von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Maiswaffeln von Rewe Bio 0,5g Salz geliefert. Bei Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv beträgt der Salzgehalt 0,97g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren