Vergleich: Pfirsich vs. Apfel, Kulturapfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pfirsich und Apfel, Kulturapfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 41 | kcal |
| Brennwert: | 172 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,9 | g |
| - davon Zucker: | 8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Kalorien | 41 | kcal | -21% | 52 | kcal |
| Brennwert | 172 | kJ | 218 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | -63% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 8,9 | g | -36% | 14 | g |
| - davon Zucker | 8 | g | 10 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -50% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 1,9 | g | 2,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pfirsich und die Nährwerte von Apfel, Kulturapfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pfirsich und 100g Apfel, Kulturapfel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Pfirsich 21% weniger Energie als Apfel, Kulturapfel. Damit gibt Apfel, Kulturapfel 1,3 mal so viele Kalorien wie Pfirsich. In Zahlen sind das bei Pfirsich 41kcal und bei Apfel, Kulturapfel 52kcal. Das entspricht einem Brennwert von 172kJ und 218kJ.
Mit 0,8g Protein ist Pfirsich zu 167% proteinhaltiger. Apfel, Kulturapfel liefert dir mit 63% weniger nur 0,3g.
Bei 8,9g ist Pfirsich zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfel, Kulturapfel is mit 14g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel, Kulturapfel mit 10g zu 20% unter dem von Pfirsich. Somit beinhaltet Apfel, Kulturapfel 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Pfirsich mit 0,1g geringer. 0,2g sind bei Apfel, Kulturapfel Fett. Damit ist Pfirsich zu 50% fettarmer als Apfel, Kulturapfel.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pfirsich mit 1,9g schlechter ab. Damit werden 21% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Apfel, Kulturapfel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,4g.
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