Vergleich: Maiswaffeln (Rewe Bio) vs. Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot (Natur Aktiv)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Maiswaffeln von Rewe Bio und Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.638 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 85,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 890 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 34,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,97 | g |
| Natrium: | 0,38 | g |
| Kalorien | 391 | kcal | -46% | 212 | kcal |
| Brennwert | 1.638 | kJ | 890 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -31% | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate | 85,5 | g | -60% | 34,2 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 2,9 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -61% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,97 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,38 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Maiswaffeln von Rewe Bio und die Nährwerte von Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Maiswaffeln von Rewe Bio und 100g Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv. Maiswaffeln von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Maiswaffeln von Rewe Bio 84% mehr Energie als Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Maiswaffeln von Rewe Bio 391kcal und bei Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv 212kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.638kJ und 890kJ.
Mit 7,7g Protein ist Maiswaffeln von Rewe Bio zu 45% proteinhaltiger. Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv liefert dir mit 31% weniger nur 5,3g.
Bei 85,5g ist Maiswaffeln von Rewe Bio zu 150% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv mit 34,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv mit 2,9g zu 90% unter dem von Maiswaffeln von Rewe Bio. Somit beinhaltet Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv 9,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Maiswaffeln von Rewe Bio mit 1,5g geringer. 3,8g sind bei Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv Fett. Damit ist Maiswaffeln von Rewe Bio zu 61% fettarmer als Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Maiswaffeln von Rewe Bio 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv Salz in der Menge von 0,97g.
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