Vergleich: Ananas vs. Thunfisch-Steaks (OceanSea)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ananas und Thunfisch-Steaks von OceanSea im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,85 | g |
| Fett: | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 93% weniger Fett |
von OceanSea
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 476 | kJ |
| Protein: | 24,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -55% | 112 | kcal |
| Brennwert | 209 | kJ | 476 | kJ | |
| Protein | 0,54 | g | -98% | 24,5 | g |
| Kohlenhydrate | 13,12 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 9,85 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,12 | g | -93% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,01 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ananas und die Nährwerte von Thunfisch-Steaks von OceanSea. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ananas und 100g Thunfisch-Steaks von OceanSea. Ananas gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Thunfisch-Steaks von OceanSea gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Ananas 55% weniger Energie als Thunfisch-Steaks von OceanSea. Damit gibt Thunfisch-Steaks von OceanSea 2,2 mal so viele Kalorien wie Ananas. In Zahlen sind das bei Ananas 50kcal und bei Thunfisch-Steaks von OceanSea 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 209kJ und 476kJ.
Mit 0,54g Protein ist Ananas zu 98% proteinarmer. Thunfisch-Steaks von OceanSea liefert dir 24,5g Protein. Das entpsicht einem zu 4437% höheren Proteingehalt.
Bei 13,12g ist Ananas zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Thunfisch-Steaks von OceanSea mit 0g.
Mit 9,85g wird dir bei Ananas 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Ananas mit 0,12g geringer. 1,6g sind bei Thunfisch-Steaks von OceanSea Fett. Damit ist Ananas zu 93% fettarmer als Thunfisch-Steaks von OceanSea.
Bei Ananas sind 0,01g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Thunfisch-Steaks von OceanSea. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 60 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Ananas 0g Salz. Rechts erhälst du von Thunfisch-Steaks von OceanSea Salz in der Menge von 0,1g.
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