Vergleich: Apfel vs. Brötchen, Meister (Golden Toast)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Brötchen, Meister von Golden Toast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.062 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -78% | 251 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 1.062 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -97% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -77% | 49 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -93% | 1,5 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Brötchen, Meister von Golden Toast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Brötchen, Meister von Golden Toast. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Brötchen, Meister von Golden Toast gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Apfel 78% weniger Energie als Brötchen, Meister von Golden Toast. Damit gibt Brötchen, Meister von Golden Toast 4,7 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Brötchen, Meister von Golden Toast 251kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 1.062kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 97% proteinarmer. Brötchen, Meister von Golden Toast liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 2900% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brötchen, Meister von Golden Toast is mit 49g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 2,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 194% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 1,5g sind bei Brötchen, Meister von Golden Toast Fett. Damit ist Apfel zu 93% fettarmer als Brötchen, Meister von Golden Toast.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Brötchen, Meister von Golden Toast Salz in der Menge von 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfel mit 2g schlechter ab. Damit werden 20% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Brötchen, Meister von Golden Toast. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren