Vergleich: Vollkorntoast (Harry) vs. Dreikorn Sonne Toast (Golden Toast)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Harry und Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 38% weniger Fett |
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 275 | kcal |
| Brennwert: | 1.156 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | -9% | 275 | kcal |
| Brennwert | 1.049 | kJ | 1.156 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -6% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 41,7 | g | 42 | g | |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 4 | g | -38% | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 6 | g | |
| Salz | 1,17 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry und die Nährwerte von Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Harry und 100g Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Harry 9% weniger Energie als Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast. Damit gibt Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast 1,1 mal so viele Kalorien wie Vollkorntoast von Harry. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Harry 249kcal und bei Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast 275kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.049kJ und 1.156kJ.
Mit 8,5g Protein ist Vollkorntoast von Harry zu 6% proteinarmer. Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 41,7g ist Vollkorntoast von Harry zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast is mit 42g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast mit 3,5g zu 9% unter dem von Vollkorntoast von Harry. Somit beinhaltet Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorntoast von Harry mit 4g geringer. 6,5g sind bei Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast Fett. Damit ist Vollkorntoast von Harry zu 38% fettarmer als Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast.
Bei Vollkorntoast von Harry sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast. Dort liegt der Wert bei 1g, also 2,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Vollkorntoast von Harry 1,17g Salz. Rechts erhälst du von Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast Salz in der Menge von 1,52g.
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