Vergleich: Apfel vs. Erdnussbutter (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Erdnussbutter von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 99% weniger Protein |
| 100% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 635 | kcal |
| Brennwert: | 2.630 | kJ |
| Protein: | 26,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,3 | g |
| - davon Zucker: | 7,3 | g |
| Fett: | 51,5 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -91% | 635 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 2.630 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -99% | 26,6 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | 11,3 | g | |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 7,3 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -100% | 51,5 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 10 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Erdnussbutter von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g/ml Erdnussbutter von Rewe Bio. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Erdnussbutter von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Apfel 91% weniger Energie als Erdnussbutter von Rewe Bio. Damit gibt Erdnussbutter von Rewe Bio 11,8 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Erdnussbutter von Rewe Bio 635kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 2.630kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 99% proteinarmer. Erdnussbutter von Rewe Bio liefert dir 26,6g Protein. Das entpsicht einem zu 8767% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdnussbutter von Rewe Bio mit 11,3g.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 41% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 51,5g sind bei Erdnussbutter von Rewe Bio Fett. Damit ist Apfel zu 100% fettarmer als Erdnussbutter von Rewe Bio.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Erdnussbutter von Rewe Bio Salz in der Menge von 1,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfel mit 2g schlechter ab. Damit werden 80% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erdnussbutter von Rewe Bio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
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