Vergleich: Kalbsleber vs. Paranüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kalbsleber und Paranüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 567 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 659 | kcal |
| Brennwert: | 2.757 | kJ |
| Protein: | 14,32 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,24 | g |
| Fett: | 67,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,5 | g |
| Kalorien | 136 | kcal | -79% | 659 | kcal |
| Brennwert | 567 | kJ | 2.757 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -28% | 14,32 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -15% | 4,24 | g |
| Fett | 4 | g | -94% | 67,1 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 7,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kalbsleber und die Nährwerte von Paranüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kalbsleber und 100g Paranüsse. Kalbsleber gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Paranüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Kalbsleber 79% weniger Energie als Paranüsse. Damit gibt Paranüsse 4,9 mal so viele Kalorien wie Kalbsleber. In Zahlen sind das bei Kalbsleber 136kcal und bei Paranüsse 659kcal. Das entspricht einem Brennwert von 567kJ und 2.757kJ.
Mit 20g Protein ist Kalbsleber zu 40% proteinhaltiger. Paranüsse liefert dir mit 28% weniger nur 14,32g.
Bei 5g ist Kalbsleber zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paranüsse mit 4,24g.
Der Anteil von Fett ist bei Kalbsleber mit 4g geringer. 67,1g sind bei Paranüsse Fett. Damit ist Kalbsleber zu 94% fettarmer als Paranüsse.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kalbsleber mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Paranüsse. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,5g.
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