Vergleich: Apfel vs. Babymöhren (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Babymöhren von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -39% | 33 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 136 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -70% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -58% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 4,6 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -50% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Babymöhren von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Babymöhren von bofrost*. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Babymöhren von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel 64% mehr Energie als Babymöhren von bofrost*. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Babymöhren von bofrost* 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 136kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 70% proteinarmer. Babymöhren von bofrost* liefert dir 1g Protein. Das entpsicht einem zu 233% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 138% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Babymöhren von bofrost* mit 4,8g.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 124% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 0,2g sind bei Babymöhren von bofrost* Fett. Damit ist Apfel zu 50% fettarmer als Babymöhren von bofrost*.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Babymöhren von bofrost* Salz in der Menge von 0,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfel mit 2g schlechter ab. Damit werden 47% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Babymöhren von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren