Vergleich: Apfel vs. Bratkartoffeln (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Bratkartoffeln von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 602 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 4,8 | g |
| Ballaststoffe: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -62% | 143 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 602 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -88% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -47% | 21,4 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -98% | 4,8 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 2,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Bratkartoffeln von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Bratkartoffeln von bofrost*. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Bratkartoffeln von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Apfel 62% weniger Energie als Bratkartoffeln von bofrost*. Damit gibt Bratkartoffeln von bofrost* 2,7 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Bratkartoffeln von bofrost* 143kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 602kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 88% proteinarmer. Bratkartoffeln von bofrost* liefert dir 2,5g Protein. Das entpsicht einem zu 733% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 47% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bratkartoffeln von bofrost* is mit 21,4g ausgerüstet, was 47% weniger entspricht.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 20,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1960% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 4,8g sind bei Bratkartoffeln von bofrost* Fett. Damit ist Apfel zu 98% fettarmer als Bratkartoffeln von bofrost*.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Bratkartoffeln von bofrost* Salz in der Menge von 0,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfel mit 2g schlechter ab. Damit werden 13% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bratkartoffeln von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,3g.
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