Vergleich: Mandeln vs. Bratwurst, Schwein
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandeln und Bratwurst, Schwein im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| Wassergehalt: | 4 | % |
| 56% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.072 | kJ |
| Protein: | 13,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 21,6 | g |
| Wassergehalt: | 40 | % |
| Kalorien | 579 | kcal | -56% | 256 | kcal |
| Brennwert | 2.423 | kJ | 1.072 | kJ | |
| Protein | 21,15 | g | -35% | 13,7 | g |
| Kohlenhydrate | 21,55 | g | -92% | 1,7 | g |
| Fett | 49,93 | g | -57% | 21,6 | g |
| Wassergehalt | 4 | % | 40 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandeln und die Nährwerte von Bratwurst, Schwein. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandeln und 100g Bratwurst, Schwein. Mandeln gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Bratwurst, Schwein gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Mandeln 126% mehr Energie als Bratwurst, Schwein. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandeln 579kcal und bei Bratwurst, Schwein 256kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.423kJ und 1.072kJ.
Mit 21,15g Protein ist Mandeln zu 54% proteinhaltiger. Bratwurst, Schwein liefert dir mit 35% weniger nur 13,7g.
Bei 21,55g ist Mandeln zu 1168% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bratwurst, Schwein mit 1,7g.
Fett ist mit 49,93g Bestandteil von Mandeln. Das sind 131% mehr als bei Bratwurst, Schwein. Hier beträgt der Anteil 21,6g.
4% der Masse von Mandeln besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 90% geringer als bei Bratwurst, Schwein, wo er 40% beträgt.
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