Vergleich: Kassler, Minutensteaks (K-Purland) vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kassler, Minutensteaks von K-Purland und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 457 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Wassergehalt: | 0 | % |
| Calcium: | 0 | mg |
| Eisen: | 0 | mg |
| Magnesium: | 0 | mg |
| Schwefel: | 0 | mg |
| Zink: | 0 | mg |
| 18% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 81% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Wassergehalt: | 50 | % |
| Calcium: | 13 | mg |
| Eisen: | 1 | mg |
| Magnesium: | 30 | mg |
| Schwefel: | 180 | mg |
| Zink: | 0,8 | mg |
| Kalorien | 108 | kcal | -18% | 131 | kcal |
| Brennwert | 457 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 23,5 | g | -22% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -81% | 6,3 | g |
| Wassergehalt | 0 | % | 50 | % | |
| Calcium | 0 | mg | 13 | mg | |
| Eisen | 0 | mg | 1 | mg | |
| Magnesium | 0 | mg | 30 | mg | |
| Schwefel | 0 | mg | 180 | mg | |
| Zink | 0 | mg | 0,8 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kassler, Minutensteaks von K-Purland und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kassler, Minutensteaks von K-Purland und 100g Lachs. Kassler, Minutensteaks von K-Purland gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Lachs gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Kassler, Minutensteaks von K-Purland 18% weniger Energie als Lachs. Damit gibt Lachs 1,2 mal so viele Kalorien wie Kassler, Minutensteaks von K-Purland. In Zahlen sind das bei Kassler, Minutensteaks von K-Purland 108kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 457kJ und 548kJ.
Mit 23,5g Protein ist Kassler, Minutensteaks von K-Purland zu 28% proteinhaltiger. Lachs liefert dir mit 22% weniger nur 18,4g.
Bei 0,6g ist Kassler, Minutensteaks von K-Purland zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachs mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Kassler, Minutensteaks von K-Purland mit 1,2g geringer. 6,3g sind bei Lachs Fett. Damit ist Kassler, Minutensteaks von K-Purland zu 81% fettarmer als Lachs.
0% der Masse von Kassler, Minutensteaks von K-Purland besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 100% geringer als bei Lachs, wo er 50% beträgt.
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