Vergleich: Apfel vs. Halbe Maiskolben (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Halbe Maiskolben von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 422 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -46% | 100 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 422 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -92% | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -33% | 17 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -92% | 1,3 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Halbe Maiskolben von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Halbe Maiskolben von bofrost*. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Halbe Maiskolben von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel 46% weniger Energie als Halbe Maiskolben von bofrost*. Damit gibt Halbe Maiskolben von bofrost* 1,9 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Halbe Maiskolben von bofrost* 100kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 422kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 92% proteinarmer. Halbe Maiskolben von bofrost* liefert dir 3,6g Protein. Das entpsicht einem zu 1100% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Halbe Maiskolben von bofrost* is mit 17g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 7,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 636% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 1,3g sind bei Halbe Maiskolben von bofrost* Fett. Damit ist Apfel zu 92% fettarmer als Halbe Maiskolben von bofrost*.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfel mit 2g schlechter ab. Damit werden 33% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Halbe Maiskolben von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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