Vergleich: Artischocke vs. Artischockenherzen (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Artischocke und Artischockenherzen von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 273 | kcal |
| Brennwert: | 1.143 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| Fett: | 27,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,5 | g |
| Kalorien | 47 | kcal | -83% | 273 | kcal |
| Brennwert | 197 | kJ | 1.143 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -72% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 10,5 | g | -83% | 1,8 | g |
| Fett | 0,1 | g | -100% | 27,1 | g |
| Ballaststoffe | 5,4 | g | 7,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Artischocke und die Nährwerte von Artischockenherzen von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Artischocke und 100g Artischockenherzen von Rapunzel. Artischocke gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Artischockenherzen von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Soße.
Im Vergleich liefert Artischocke 83% weniger Energie als Artischockenherzen von Rapunzel. Damit gibt Artischockenherzen von Rapunzel 5,8 mal so viele Kalorien wie Artischocke. In Zahlen sind das bei Artischocke 47kcal und bei Artischockenherzen von Rapunzel 273kcal. Das entspricht einem Brennwert von 197kJ und 1.143kJ.
Mit 6g Protein ist Artischocke zu 253% proteinhaltiger. Artischockenherzen von Rapunzel liefert dir mit 72% weniger nur 1,7g.
Bei 10,5g ist Artischocke zu 483% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Artischockenherzen von Rapunzel mit 1,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Artischocke mit 0,1g geringer. 27,1g sind bei Artischockenherzen von Rapunzel Fett. Damit ist Artischocke zu 100% fettarmer als Artischockenherzen von Rapunzel.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Artischocke mit 5,4g schlechter ab. Damit werden 28% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Artischockenherzen von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,5g.
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