Vergleich: bio chia samen (joy.foods) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio chia samen von joy.foods und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von joy.foods
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 444 | kcal |
| Brennwert: | 1.832 | kJ |
| Protein: | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 31,4 | g |
| Ballaststoffe: | 33,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0,89 | mg |
| Vitamin E: | 29,1 | mg |
| Calcium: | 500 | mg |
| Kupfer: | 1,5 | mg |
| Magnesium: | 290 | mg |
| Phosphor: | 535 | mg |
| 88% weniger Kalorien |
| 99% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0,04 | mg |
| Vitamin E: | 0,49 | mg |
| Calcium: | 6 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 6 | mg |
| Phosphor: | 11 | mg |
| Kalorien | 444 | kcal | -88% | 54 | kcal |
| Brennwert | 1.832 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 21,2 | g | -99% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -57% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 31,4 | g | -100% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 33,7 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g | |
| Vitamin B1 | 0,89 | mg | 0,04 | mg | |
| Vitamin E | 29,1 | mg | 0,49 | mg | |
| Calcium | 500 | mg | 6 | mg | |
| Kupfer | 1,5 | mg | 0,1 | mg | |
| Magnesium | 290 | mg | 6 | mg | |
| Phosphor | 535 | mg | 11 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von bio chia samen von joy.foods und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g bio chia samen von joy.foods und 100g Apfel. Bio chia samen von joy.foods gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert bio chia samen von joy.foods 722% mehr Energie als Apfel. Das ist 8,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei bio chia samen von joy.foods 444kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.832kJ und 227kJ.
Mit 21,2g Protein ist bio chia samen von joy.foods zu 6967% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 99% weniger nur 0,3g.
Bei 4,9g ist bio chia samen von joy.foods zu 57% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfel is mit 11,4g ausgerüstet, was 57% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 92% unter dem von bio chia samen von joy.foods. Somit beinhaltet Apfel 12,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 31,4g Bestandteil von bio chia samen von joy.foods. Das sind 31300% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei bio chia samen von joy.foods beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Bio chia samen von joy.foods beinhaltet 33,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 16,9 mal so hoch. Bei Apfel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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