Vergleich: Artischocke vs. Babymöhren (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Artischocke und Babymöhren von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Kalorien | 47 | kcal | -30% | 33 | kcal |
| Brennwert | 197 | kJ | 136 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -83% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 10,5 | g | -54% | 4,8 | g |
| Fett | 0,1 | g | -50% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 5,4 | g | 3,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Artischocke und die Nährwerte von Babymöhren von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Artischocke und 100g Babymöhren von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Artischocke 42% mehr Energie als Babymöhren von bofrost*. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Artischocke 47kcal und bei Babymöhren von bofrost* 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 197kJ und 136kJ.
Mit 6g Protein ist Artischocke zu 500% proteinhaltiger. Babymöhren von bofrost* liefert dir mit 83% weniger nur 1g.
Bei 10,5g ist Artischocke zu 119% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Babymöhren von bofrost* mit 4,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Artischocke mit 0,1g geringer. 0,2g sind bei Babymöhren von bofrost* Fett. Damit ist Artischocke zu 50% fettarmer als Babymöhren von bofrost*.
Artischocke beinhaltet 5,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Babymöhren von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,8g.
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