Vergleich: Brennnessel vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brennnessel und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 205 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4,2 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 49 | kcal | -71% | 171 | kcal |
| Brennwert | 205 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -48% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -77% | 20,8 | g |
| Fett | 0,7 | g | -86% | 4,9 | g |
| Ballaststoffe | 4,2 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brennnessel und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brennnessel und 100g Döner, Kebap. Brennnessel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Döner, Kebap gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Brennnessel 71% weniger Energie als Döner, Kebap. Damit gibt Döner, Kebap 3,5 mal so viele Kalorien wie Brennnessel. In Zahlen sind das bei Brennnessel 49kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 205kJ und 716kJ.
Mit 5,5g Protein ist Brennnessel zu 48% proteinarmer. Döner, Kebap liefert dir 10,5g Protein. Das entpsicht einem zu 91% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Brennnessel zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Döner, Kebap is mit 20,8g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Brennnessel mit 0,7g geringer. 4,9g sind bei Döner, Kebap Fett. Damit ist Brennnessel zu 86% fettarmer als Döner, Kebap.
Auf der linken Seite liefert dir Brennnessel 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Döner, Kebap Salz in der Menge von 0,86g.
Brennnessel beinhaltet 4,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,5 mal so hoch. Bei Döner, Kebap liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,7g.
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