Vergleich: Aubergine vs. Rispentomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Aubergine und Rispentomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 17 | kcal | -6% | 18 | kcal |
| Brennwert | 71 | kJ | 76 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -25% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 2,5 | g | -36% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Aubergine und die Nährwerte von Rispentomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Aubergine und 100g Rispentomaten. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Aubergine 6% weniger Energie als Rispentomaten. Damit gibt Rispentomaten 1,1 mal so viele Kalorien wie Aubergine. In Zahlen sind das bei Aubergine 17kcal und bei Rispentomaten 18kcal. Das entspricht einem Brennwert von 71kJ und 76kJ.
Mit 1,2g Protein ist Aubergine zu 33% proteinhaltiger. Rispentomaten liefert dir mit 25% weniger nur 0,9g.
Bei 2,5g ist Aubergine zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rispentomaten is mit 3,9g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Rispentomaten mit 2,6g zu 8% unter dem von Aubergine. Somit beinhaltet Rispentomaten 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Aubergine sowie Rispentomaten entspricht dieser 0,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren