Vergleich: Rispentomaten vs. Aubergine
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rispentomaten und Aubergine im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 18 | kcal | -6% | 17 | kcal |
| Brennwert | 76 | kJ | 71 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -25% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -36% | 2,5 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rispentomaten und die Nährwerte von Aubergine. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rispentomaten und 100g Aubergine. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rispentomaten 6% mehr Energie als Aubergine. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rispentomaten 18kcal und bei Aubergine 17kcal. Das entspricht einem Brennwert von 76kJ und 71kJ.
Mit 0,9g Protein ist Rispentomaten zu 25% proteinarmer. Aubergine liefert dir 1,2g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Rispentomaten zu 56% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Aubergine mit 2,5g.
Mit 2,6g wird dir bei Rispentomaten 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 8% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Rispentomaten sowie Aubergine entspricht dieser 0,2g.
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