Vergleich: Avocado vs. Bienenstich (Sweet Delight)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Avocado und Bienenstich von Sweet Delight im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
von Sweet Delight
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.054 | kJ |
| Protein: | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,8 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 11,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| Kalorien | 160 | kcal | -37% | 252 | kcal |
| Brennwert | 670 | kJ | 1.054 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -56% | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate | 8,53 | g | -72% | 30,8 | g |
| - davon Zucker | 0,66 | g | 12 | g | |
| Fett | 14,66 | g | -20% | 11,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,13 | g | 3,9 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,4 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,16 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Avocado und die Nährwerte von Bienenstich von Sweet Delight. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Avocado und 100g Bienenstich von Sweet Delight. Avocado gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Bienenstich von Sweet Delight gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Avocado 37% weniger Energie als Bienenstich von Sweet Delight. Damit gibt Bienenstich von Sweet Delight 1,6 mal so viele Kalorien wie Avocado. In Zahlen sind das bei Avocado 160kcal und bei Bienenstich von Sweet Delight 252kcal. Das entspricht einem Brennwert von 670kJ und 1.054kJ.
Mit 2g Protein ist Avocado zu 56% proteinarmer. Bienenstich von Sweet Delight liefert dir 4,5g Protein. Das entpsicht einem zu 125% höheren Proteingehalt.
Bei 8,53g ist Avocado zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bienenstich von Sweet Delight is mit 30,8g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bienenstich von Sweet Delight mit 12g zu 95% unter dem von Avocado. Somit beinhaltet Bienenstich von Sweet Delight 18,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,66g Bestandteil von Avocado. Das sind 24% mehr als bei Bienenstich von Sweet Delight. Hier beträgt der Anteil 11,8g.
Bei Avocado sind 2,13g gesättigte Fettsäuren. Das sind 45% mehr als bei Bienenstich von Sweet Delight. Dort liegt der Wert bei 3,9g, also 1,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Avocado 0g Salz. Rechts erhälst du von Bienenstich von Sweet Delight Salz in der Menge von 0,4g.
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